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曼聯大將推薦隊友吃素:傷好的更快身體也更壯了

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曼聯中衛斯莫林在周六曼聯3-0擊敗富勒姆的比賽中復出,踢滿了全場。《天空體育》采訪他時問到他的傷勢恢復情況。斯莫林表示,

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自從他不吃紅肉之后,腿筋傷勢好得快了,賽后疲勞也能盡快恢復了。

  斯莫林稱,自從他開始吃素食后,“自己就慢慢變得強壯。”他已經把肉、魚、蛋從自己的食譜中去除了。他透露自己已經發現了很多好處,感覺自己充滿了力量,

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疲勞恢復時間也縮短了。

  “我們隊內進行了腿筋測試,我比上次的成績好了35%。在自行車測試中,我的動力輸出明顯地增加了。我在慢慢地變得強壯,

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也收獲到很多好處。”

  而且他也表示,自己不會再像原來吃肉的時候,一比完賽就精疲力盡,需要很長時間來恢復。

  “即便是在我還沒完全吃素,

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只不吃紅肉的時候,我的肌腱炎和賽后恢復也得到了很大的改善。”

  “我之前身體小毛病很多,但自從我完全吃素之后,我就再也沒有過了。比賽結束后的第二天是我最疲勞的時候,

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但是現在我的疲勞已經減輕了很多,并且恢復也更快了。甚至于我的皮膚都變好了很多,我原來皮膚問題很嚴重的。”

  斯莫林的飲食轉變也得益于他妻子和曼聯一些工作人員的幫助,他也透露有幾位隊友也想嘗試吃素。

  “我和營養師還有我的妻子交流過很多,最終選擇吃素也是受他們的影響。俱樂部的廚師給我開了一份全素食譜,然后很多隊友都覺得看起來挺不錯的。吃晚餐的時候,他們好幾個人都跑過來嘗我的飯,基本上把我的整份晚餐吃光了。”

  “在家里的話,我還是保持在俱樂部的飲食。我和我妻子去超市買菜的時候,

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會按照營養師的推薦清單買。我很喜歡泰國菜,還有牙買加菜。菜品的話我很喜歡南瓜和紅薯。”