冬天，難得的陽光照進來。
遼寧體育局門前，“為祖國爭光、為民族爭光”的紅藍十字格外亮眼。閆妮站在這十個大字下，陽光照在她的臉上，照在她的手上。那個文件。
她徘徊了一會兒，抬頭看著陽光明媚的天空，低下頭，戀戀不舍地離開了。
2021年11月13日，中國女排選手閆妮正式退役。
辦理完退役手續后，閆妮在遼寧省體育局門前逗留了一會兒。這段視頻被網友拍下并上傳到社交媒體后，不少粉絲的眼眶都紅了。
自少年接觸排球以來，低調的閆妮用成功與失敗、用汗水與淚水、用獎牌與傷病默默捍衛“為祖國爭光”的十字寓意，直到她在34歲時成功完成了她的立場。最后一班。
粉絲心中堅不可摧的“北長城”再次站在這十個字面前，靜靜地向天空傾訴著她無盡的眷戀。
排球巡回賽
2021年12月，中國沙排首屆世界冠軍薛晨在社交媒體曬出兩人的合影：“介紹我的第一個童年伙伴”，@yanni，順延妮也回復轉發了合影.
這張合影可以說是爆了不少室內排球和沙灘排球的“雙打”。
很多人這才想起，曾經的中國女排主力閆妮，曾經是一名女子沙灘排球運動員。
把排球變成沙排的球員其實也不少，
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但是像閆妮這樣把沙排變成室內排球的還是比較少見的。
閆妮一直是個文靜又艷麗的姑娘。偶爾，忠實的粉絲會故意“考古”她練習沙灘排球時的照片。
眾所周知，女子沙灘排球服就是比基尼。閆妮總是假裝生氣，“命令”粉絲刪除她穿著比基尼的照片。
這是她和粉絲之間的一點樂趣。
事實上，那些沙排照片絕對不是黑歷史。閆妮打沙灘排球的時候20歲左右，臉和眼睛還很綠，但身材已經相當修長健美，黑皮膚和腹肌都很漂亮。身穿各種比基尼在場上絕對是一抹姣好的身材，再加上一張迷人的模特臉，可以說是有著超模的氣質了。
假裝生氣的閆妮可絕對沒有覺得劃沙的經歷讓人難以忍受。她曾在采訪中表示，劃沙對身體要求很高，室外溫度高，具有挑戰性。之所以從沙灘劃船轉為室內排球，是因為閆妮在打沙灘排球的后期成長太快，已經不適合打沙灘排球了。
但正是因為年輕時的沙灘排球經歷，閆妮在很短的時間內成長為一名全面的排球運動員。因此，她的身體結實，抗壓能力強。地面能力也訓練得相當強。可以說，這次沙排球經歷，是她比其他排球運動員多的一筆財富。
不過，閆妮的排球之路確實比別人更曲折。小時候，她在體校打籃球。后來，她轉投排球，入選國家女排。于是，國家沙排教練又讓她再去一次。
打了一段時間，身高增長太快了，閆妮還是想堅持自己的夢想，回到室內排球隊。
于是，遼寧省體育局教練安排閆妮加入遼寧女排青年隊，她正式踏上了她傾盡全力的排球之旅。
2006年，閆妮進入國家二隊，并在女排亞青賽上獲得最佳攔網。身在二隊的閆妮瞬間成為不少資深球迷看好的未來主力黑馬。
然而，競技體育充滿了未知數。曾經的小黑馬閆妮年紀漸長，但比賽經驗卻很少。比她小四歲的惠若琪已經跟著一支隊伍上戰場，但閆妮卻只能進進出出國家隊的大門。
這很難。當她成為主力時，她甚至自嘲：“也許我這輩子再也無法獲得國家隊的參賽資格了。”
雖然她這么說，但她一點也不氣餒。回到遼寧的閆妮訓練比以前更加刻苦。正是這段不放棄自己的蟄伏期，讓主帥郎平、中國女排主教練看到了低調。閆妮。
2014年，閆妮入選第二屆國家女排，征戰亞洲杯。決賽中，
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她3-0戰勝韓國的金燕京隊。一隊難以抵擋的金燕靜，閆妮卻能將她擋在網下。
此役后，閆妮一舉成名，獲得本屆亞洲杯最有價值球員獎（MVP）。
千里馬常有，伯樂卻不常有。閆妮被選為國家隊替補隊員時，郎平教練給她安排了比想象中更多的出場機會，甚至大膽安排她替補首發，這讓閆妮迅速從替補球員。成長為中國女排國家隊主力助攻。
歷經世界杯和奧運會的磨礪，閆妮已成為中國女排不可阻擋的主力，被譽為中國女排的“北方長城”。
告別賽場
29歲的閆妮和所有女排姑娘一起站在里約奧運會的最高領獎臺上。
閆妮因傷退役的消息在接下來的幾年里一直鬧得沸沸揚揚，她甚至是這么認為的。
前往里約前，閆妮在訓練場合影留念。她覺得自己可能沒有機會回來了。
然而，中國女排需要“北方長城”閆妮。為了球隊，為了自己的夢想，閆妮被封印，作為中國女排最年長的球員出現在下一個周期。閆妮在給郎平教練的信中感慨道：“我已經是‘老將’而不是‘明星’了，但我一直在一步步跟隨你們球隊的長征，只要你需要我，我都會我們會繼續堵住‘槍口’，請相信聶兒的腳步永遠是無聲的，但她的行動一定要堅定！
”
在經歷了不如意的東京奧運會后，閆妮來到了自己職業生涯的最后一站，與遼寧女排征戰陜西全運會。最終，遼寧女排獲得本屆全運會銅牌。
只是閆妮還是錯過了職業生涯的最后一個領獎臺。她的傷勢太重了，她不得不提前去治療和休息。
對于一個愿意為排球全力以赴的運動員來說，這個結局充滿了遺憾，
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但閆妮卻沒有遺憾：“回首這么多年的拼搏，我無怨無悔，我已經完成了所有任務。
在無數次想放棄的時候，我終于還是咬緊牙關堅持下來，以比較滿意的表現離開了賽場！”
2021年11月16日，中國女排選手閆妮正式宣布退役。今后，
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“北方長城”將不再被視為一個堅實可靠的人物。
退休與重生
閆妮退役的消息被推上熱搜后，粉絲們紛紛留言“畢業快樂”給她。
她確實用自己20年的青春給了中國女排一個極好的答案，但似乎說退役也太輕了。
畢竟，很少有人畢業后第一件事就是被推入手術室，在肩膀上釘八顆鋼釘。
被推進手術室，八顆鋼釘釘在了她的肩膀上。這是閆妮正式退役后完成的第一件事。退役前夕，她在接受記者采訪時談到了自己的計劃，休息了一下，然后去學習，最后回到了排球相關的工作。
但計劃遠遠跟不上變化，正如她所說：“雖然我20多年的運動生涯經常伴隨著傷病，但我從未到過現場，最深刻的感受只是來自電視劇。開著燈的‘手術室’字樣。
沒想到退休后的第一件事就是去參觀這個地方。”
宣布退休還不到一個月，她沒有時間回家探親訪友，也沒有時間去旅游放松。閆妮被送進了北京大學第三醫院，準備接受重傷手術。
主治醫生建議她同時做右膝和右肩。看得出來，兩處傷勢嚴重且急迫，但為了方便手術后的活動，她選擇先修復右肩。
想必大家都會記得2016年里約奧運會中國女排與巴西女排的經典比賽。兩小時十五分鐘，閆妮的右肩修復手術持續了六個小時，足夠打三場奧運決賽了。
她說，進手術室比奧運會還可怕。三個決賽的時間過去后，閆妮逐漸從麻醉中蘇醒，撕裂上下盂唇，撕裂二頭肌、岡上肌上方、岡上肌后方、肩袖、肩胛骨下方。這些曾經受盡折磨的痛楚讓她徹夜難眠。
閆妮將術后照片分享給粉絲，以示安全。在她一次又一次舉起網的右肩上，排列著八道光禿禿的傷痕。
看著令人震驚的照片，粉絲們既心疼又松了口氣。這些傷痕一旦修復，
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閆妮就不再需要痛苦和汗水的日子，她可以大踏步迎接新的生活了。
未來就在眼前
在閆妮宣布退役的小作文下方，第一條被粉絲點贊的評論看起來既有趣又無奈：“退役可以，但不能在線。”
一向低調的閆妮幾乎每個月只發一條微博。雖然她偶爾會分享她在旅行、結識朋友、玩樂高方面的日常生活，但她也很少自拍。他們大多在宣傳中國體育和中國女排。甚至在澄清婚姻狀況的內容中，閆妮最后表示：“希望球迷多多關注中國女排和女排。
”
說到“生意”，閆妮的媽媽比女兒勤奮得多。阿姨經常在自己的視頻號里轉載粉絲為閆妮編輯的視頻，她會真誠的感謝下面每一位。
就算閆妮離開了比賽，阿姨還是會送出閆妮比賽的精彩瞬間。她為女兒感到非常自豪。
閆妮常年在外面訓練和比賽，很少有時間陪父母。退休后，她越來越多地出現在阿姨的視頻中，和家人一起做飯、逗狗、一起旅行、購物、退休。后來，閆妮有更多的時間陪家人。
2022年7月30日，中國女排選手張常寧舉行婚禮。
作為前隊友，閆妮沒有出席。很多人都很驚訝。
其實，如果你向下滾動閆妮對張常寧的祝福，你就可以看到無法參加隊友婚禮的閆妮為什么去了。
這一天，是遼寧省“體育杯”三大城市聯賽和遼寧省三大球類賽事的開幕日。開幕式邀請遼寧三大球的六位代表發言。李英發和李鐵代表遼寧足球，姜興權和楊明代表遼寧籃球，主教練岳金庫代表遼寧男排。那是場上唯一的女人，顏顏。你。
閆妮在臺上說：“我是遼寧培養出來的運動員，
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無論走到哪里，我都為代表遼寧和中國而自豪。
祝遼寧隊的排球事業更加輝煌。”
無論是否還穿著中國女排球衣，閆妮一直熱愛排球這項運動，熱愛中國女排。退役后，閆妮的幾次公開露面都與排球有關。應品牌之邀，閆妮與女排老隊友遠赴新疆，不再揮灑汗水的姑娘們并肩重逢。火焰山下，大家一起玩得很開心。閆妮打扮隨意。她看起來瘦了很多，恢復得很好。
老隊友中，有的結婚生子，有的教書育人。
只有閆妮沒有向公眾透露她退役后的去向。
網上有粉絲猜測閆妮可能去遼寧某大學當老師，或者她可能會回到遼寧女排當教練，甚至還有消息說閆妮將重返遼寧。中國女排出任助理教練，但她從未對此作出回應，在多次采訪中，閆妮告訴記者，她需要一段時間的身心休息。
20多年的職業排球生涯，閆妮不辜負祖國、不辜負球隊、不辜負自己。以后無論閆妮去哪里，相信都會有更光明、更美好的風景在等著她。出現。恭喜雅尼。
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