“沒有橫空出世的幸運，只有不為人知的努力，繼續努力做更好的Me and myself，深圳隊季后賽加油！”，入選常規賽最佳陣容一陣后，
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賀希寧在社交媒體上寫道。此言非虛，賀希寧能走到這一步很不容易，因為他曾被租借到魚腩球隊，險些被深圳男籃放棄。
賀希寧出自深圳男籃青訓，但是卻在北控男籃開啟CBA生涯。這是因為深圳男籃是強隊，人才濟濟，球隊認為他打不上球。2015-16賽季，賀希寧被租借到知名弱旅北控男籃，一待就是三個賽季。從強隊被甩到弱隊，這對年輕球員是個不小的打擊，甚至有人會就此一蹶不振。但賀希寧沒有，他很拼命，希望能證明自己。更為幸運的是，
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在北控男籃的最后一個賽季，賀希寧遇到了馬布里。
馬布里是超級外援，在北京男籃打球時，率領球隊拿到3個CBA總冠軍，打造出王朝。當時的，馬布里在球場無所不能。進攻端，
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馬布里突破犀利、三分神準，是不可阻擋的大殺器。還能用傳球盤活球隊，馬布里的防守也固若金湯，曾在總決賽中把國手王仕鵬防到單場0分。在北控男籃的那個賽季，
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是馬布里的最后一個賽季，狀態已大不如從前，但他能在技術上對賀希寧進行指導。在賀希寧情緒出現起伏時，馬布里也能進行及時疏導。
在馬布里的幫助下，賀希寧突飛猛進，有2場比賽得分20+。賀希寧有了馬布里門徒之稱，他也獲得了深圳男籃的認可，得以回歸。2018-19賽季，賀希寧回歸深圳男籃，幾乎第一時間擔當重任。那個賽季常規賽，賀希寧單場得分上雙是常態，還單場砍下過27分。季后賽對陣廣東男籃，賀希寧單場拿下30分。
回到母隊就證明了自己，賀希寧沒有滿足，繼續保持著高強度的努力。所有的努力都不會白費，賀希寧的付出，也在賽場開花結果。2019-20賽季，
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賀希寧場均10.3分，2020-21賽季，他的場均得分升至13.9分。上賽季，賀希寧場均能拿到15.6分，單場拿下過33分。季后賽打上海男籃，賀希寧2場都得分上雙，其中一場拿到22分。
但上賽季，賀希寧再次遭到打擊。季后賽對陣上海男籃的首場比賽，深圳男籃一度大比分領先，但形勢一片大好之時，
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沈梓捷卻突然大罵賀希寧，進而兩人產生口角。變故改變了球場局勢，深圳男籃慘遭上海男籃逆轉。第2場比賽，深圳男籃仍未能恢復士氣，最終被上海男籃淘汰。賽季結束后，主教練邱彪離隊，賀希寧也被認為無法與沈梓捷共存，傳出了離隊傳言。
賀希寧最終沒有離開，他被認為會意氣消沉，狀態會有所下滑。但賀希寧沒有，他把所有心思都放在球場上，繼續當深圳男籃的外線核心。本賽季，賀希寧場均14.8分，僅次于外援薩林杰，為深圳男籃第二高。賀希寧多場得分20+，單場拿下過31分，還進過絕殺。賀希寧還是個組織好手，多場比賽助攻上雙，最高的一場有13次助攻。再次幫深圳男籃成為前4，賀希寧證明了自己。
當初被租借到北控男籃，若無法在弱旅證明自己，賀希寧必然會被深圳男籃放棄。但賀希寧排除萬難，打出名堂，得以回歸深圳男籃，也逐步在CBA打出名堂。成為本土超巨，賀希寧也進過國家隊。這樣的賀希寧堪稱CBA勵志典范，他值得一些職業生涯初期失意的球員學習。，
